Quando si parla di canto, le raccomandazioni che si sentono più spesso riguardano il cibo e le bevande: "Non mangiare pesante", "Non bere alcolici", "Evita il latte"... tutte cose giuste, certo. Ma oggi voglio parlarti di qualcosa di diverso, che spesso viene sottovalutato ma può davvero fare la differenza per la tua performance vocale.
Ecco tre cose che non dovresti mai fare prima di cantare, più una bonus che ti sorprenderà !
1. Non urlare (o parlare a voce troppo alta)
Questo consiglio sembra banale, ma è fondamentale. Urlare o parlare a voce alta per lungo tempo affatica le corde vocali e le rende meno reattive. Se prima di cantare ti trovi in una situazione stressante o devi comunicare in mezzo al caos, cerca di usare un tono più morbido. Se devi proprio litigare con qualcuno... fallo sussurrando! (La tua voce ti ringrazierà ).
2. Evita gli sbalzi di temperatura
Passare da un ambiente caldo a uno freddo, o viceversa, è un attentato alle tue corde vocali. L'aria fredda irrigidisce i muscoli della gola e può causare una perdita momentanea di controllo vocale. Se canti all'aperto o in un locale con aria condizionata, proteggi la gola con una sciarpa leggera e fai attenzione a non respirare aria gelida direttamente.
3. Dormi bene
Il sonno è uno degli alleati più importanti per un cantante. Dormire poco non solo riduce l'energia, ma compromette anche la precisione vocale, l'intonazione e il controllo del respiro. Non esiste un trucco magico per compensare una notte in bianco: la caffeina non basta!
Bonus: Non saltare il riscaldamento vocale
Lo so, a volte sembra una perdita di tempo, soprattutto quando hai poco tempo a disposizione. Ma riscaldare la voce è essenziale per preparare le corde vocali a lavorare al meglio e prevenire affaticamenti o danni. Anche solo pochi minuti di esercizi semplici possono fare la differenza.
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